Kalender
Wann:
16. November 2023 um 19:00
2023-11-16T19:00:00+01:00
2023-11-16T19:15:00+01:00
Wo:
Restaurant Kreta
Ibbenbürener Str. 2
49479 Ibbenbüren-Laggenbeck
Ernährung
Thema Ernährung: “Gesund geht durch den Mund“ @ Restaurant Kreta

Thema Ernährung: “Gesund geht durch den Mund“

Referentin: Jutta Gerling- Ernährungsberaterin

Vortrag am 16.11.2023 im Restaurant Kreta, Ibbenbürener Str. 2, 49479 Ibbenbüren-Laggenbeck

Beginn: 19,00 Uhr

  • Warum ist Eiweiß besonders wichtig
  • Wie viel Eiweiß brauchen wir
  • Eiweiß für jeden Tag. So kommt Abwechslung auf den Teller
  • Quiz: Kennen Sie diese Hülsenfrüchte?
  • Von wegen Ballast! Was Gemüse, Obst, Nüsse und Vollkorn gemeinsam haben
  • Quiz: Fit im Geist / Eine Runde Gehirnjogging
  • Ausmahlungsgrad und die Zahlen auf der Mehltüte
  • Die Mischung macht es. Die ganze Vielfalt der Ballaststoffe
  • Ein satter Tag. Gerichte im Vergleich